第1集@@埼玉县尾上市本町的炸猪肩里脊套餐@@这天，井之头五郎(松重丰 饰)从上尾站出来。虽然马上要开始工作，但是五郎脑子里想的全是炸猪排。他从昨天就想吃炸猪排，但没吃成，今天他下决心无论如何都要如愿以偿。在和服店“新井屋”见完客户后，五郎便到处寻找卖炸猪排的店，但到处都找不到。五郎想“上尾的市民在哪儿吃炸猪排呢”，一边拐进了一个小胡同，结果看到了“食堂”的招牌。他赶紧走近这间叫“奇迹食堂”的小店，一看招牌上写着“总店是精肉店”，不禁喜上眉稍，踱进店中，点了“奇迹炸猪排套餐”。五郎见菜单上写着这个套餐是“人气NO.1”，猪排是用肩里脊低温炸成的。稍后，套餐上桌了，五郎被猪排的厚度吓了一跳，不由自主地掏出尺子来量了量。他面前摆了各种调味料，首先，他浇了猪排酱，豪爽地大嚼。猪排的美味让他喜笑颜开。随后，他尝试了岩盐、辣酱等调味料，都很好吃。这时，邻桌的客人点了“奇迹猪排”和炸猪排各100克，受此启发，五郎也点了100克“奇迹猪排”，又在店员推荐下浇了洋葱酱，非常美味。他还试了柠檬汁、岩盐，最后，他把酱汕浇在猪排上，发现这才是最棒的滋味。五郎吃饱喝足，心情愉快地离开了尾上。||第2集@@东京都世田谷区经堂的一人自助@@五郎的客户中西哲夫正快活地和朋友打网球，五郎在一旁等着比赛结束后和中西谈公事。比赛结束，中西积极地教不会打网球、也不打算学打网球的五郎练习击球动作。盛情难却，五郎无奈只得照办。公事谈完后，五郎拿着中西给他画的地图前往离球场最近的经堂车站，不过，那张地图比较难看懂。五郎终于找到了作为标志的坡道，总算安下心来。此时，他的肚子又饿了。然而，此地是住宅区，很少有饭馆。就在他打算放弃寻找饭馆之时，却偶然发现了一家独门独院的小饭馆“Masshina masshina”，而且那里提供自助餐。肚子又饿、好奇心又强的五郎，走进了这家充满家庭氛围的店中。女老板服务周到，而五郎自由搭配的自助餐满足度更是达到200%。他好好享受了一个人的自助餐。||第3集@@墨西哥奶酪焗辣肠和酸浆南瓜籽酱鸡肉@@井之头五郎久违地来到广尾站。他看到这里优雅的街道上以前见过的老澡堂仍在营业。五郎此行的目的地是一所全球儿童学校。那里有许多外国孩在嬉戏。因为学校每月要给学生召开生日会，所以学校的老师山本凯瑟琳想托五郎为不同国籍的孩子搜寻合适的礼物。五郎正在问山本老师要庆生的孩子的情况时，孩子们跑出来喊肚子饿了，这一下五郎肚子里的馋虫也被勾出来了。工作一完毕，他就马上寻找小饭馆，但是在周围没找到。后来，他发现了一家坐落在半地下室的墨西哥餐馆。五郎一边喝茶一边瞅了瞅邻座那些朝气蓬勃的客人。随后，他打开菜单，那上面罗列的闻所未闻的菜名把他整晕了，只好凭想像点了菜。很快，店员端上来厚玉米饼和墨西哥柠檬水厚玉米饼上有许多食材，仿佛是墨西哥风格的蔬菜煎饼。紧接着上桌的是尤卡坦风鸡肉梭橙汤。汤内加入鳄梨、番茄、香菜、薯片等等食材，味道十分清爽。五郎感觉自己要吃上瘾了。接下来的西葫芦布丁超级软糯，好似茶碗蒸。朴素的美味令五郎感动。墨西哥奶酪焗辣香肠里的芝士咕噜咕噜地冒着泡。五郎用玉米薄饼起香辣香肠来吃，果然如想像一样的美味。最后，五郎又追加了一道墨西哥酸浆南瓜籽酱鸡肉。这道菜用了美国南瓜籽、绿蕃茄和辣椒做成的沙司，美味无法言传。这一顿连名字都不容易叫出来的料理让五郎吃得无比畅快。||第4集@@群马县下田仁町的汤面和猪肉寿喜锅@@为了工作，井之头五郎来到群马县。他从下仁田站下车，因为时间还早，所以，他在充满昭和风情的小街上溜达。走了没多久，就看到一间古朴的中华料理店横在面前。五郎一眼就看出这家的饺子和汤面好吃，于是进店点了一份。店员沼田把面和饺子端上来。喂饱肚子后，五郎前往工作地点——一间大政时代留下来的砖块仓库。客户要把仓库改装成咖啡馆，委托五郎负责室内装潢，五郎此行的目的就是确认一下房子内部和外部的氛围。工作完成后，五郎准备马上回东京，但是下仁田站的站员说电车三十分钟后才来，于是，五郎就在车站的长椅上睡觉了。结果，这一觉就让他错过了三班电车。五郎索性决定吃完晚饭再走。此时，他回忆起吃汤面和饺子的中华料理店旁边有家叫“哥伦比亚”的寿喜锅店，便马上前往。进店后，他看到这间店的内部装潢相当不可思议，一边是小酒馆，一边则是像旅馆宴会似的吃寿喜锅的大开间。五郎点了下仁田独有的猪肉寿喜锅，一尝之下，发现甘甜的烤葱和猪肉寿喜锅都非常美味。一番风卷残云之后，他用锅里剩下的汤汁和生鸡蛋拌米饭全部吃完，感到极其幸福惬意。||第5集@@东京都荒川区三河岛的红与绿麻婆豆腐@@五郎在三河岛站的商店街上走着，不由自主地在烤串店门口停下了脚步。那里的店主和顾客谈笑的样子和从前一样。五郎看到一个男孩子在店门前美滋滋地吃烤串，不禁看呆了。男孩子见状把烤串递给五郎。五郎一时忘乎所以，差点儿就接过来，幸好他及时清醒过来谢绝了孩子，然后继续赶路。这天，他要找的目的地是商店街的一座空店铺。他的客户杉本要在这里开一间糖果店。杉本希望打造一间能吸引孩子们光临的店铺，委托五郎设计内部装潢。谈完公事后，当五郎准备告辞时，杉本送他一袋子泡菜，说是附近一间味道很好的泡菜专卖店送的赠品，请五郎尝尝，这下子五郎脑子里全是韩国美食了。他拎着泡菜走在大路上，顺路在那间泡菜专卖店又买了一份泡菜。想着泡菜美味，不知不觉五郎又饿了。他在小胡同里溜达，发现了一间招牌上写着“麻婆豆腐专卖店”的小店。刚才还处于韩国“模式”的五郎马上“移情别恋”于麻婆豆腐了。他走进店中，那间看起来只有年轻店主一个人在打理。店里的菜单很丰富，麻婆豆腐分五种辣度，不只有红色麻婆豆腐，还白、黑、绿和熏制麻婆豆腐。五郎苦思冥想，点了葱姜拌榨菜、馄饨滋养汤、鲜虾紫苏春卷、猪里脊什蔬春卷，麻婆豆腐则选了加入绿色蔬菜的“绿麻婆”，然后，在以颜色区分的菜单中又选了白茶。中国茶的博大精深让五郎有点困惑，但绿麻婆的确非常好吃。他看到其他客人点了“红麻婆”，忍不住也追加了一份。两种麻婆豆腐都很美味，他心满意足地离开了三河岛。||第6集@@千叶县浦安市的炖纯黑银鳕鱼套餐@@这一天，五郎为了业务上的事来到千叶县浦安市某宠物用品店。他定好的时间略早一点到达，但客户店中似乎无人，为了打发时间他开始逗弄店里可爱的小狗狗。就在这时，店长和店员回来了，五郎被当成了可疑人士。误会消除后，他开始谈生意，虽然店长有些优柔寡断，但工作还是很快结束了。一完成工作，五郎的肚子就饿了，他在浦安的街上东奔西走寻找吃午餐的地方。因为浦安靠近海边，他觉得应该有能提供新鲜的鱼的饭馆，但是很多店白天不营业。就在他四顾茫然之时，一个挂着“提供鱼”的招牌的叫“罗甸”的小餐馆映入了他的眼帘。老板和老板娘(田畑智子 饰)迎接五郎入座。五郎迅速地扫了一眼菜单，发现有烤鱼、煮鱼、刺身、炸鱼等等套餐，而且墙上还写着“从第三碗米饭起开始收钱”的字样，这说明客人添饭的频率很高，如此以来五郎的期待值更高了。他在炖青花鱼与炖鳕鱼之间举棋不定，最终选了“炖银鳕鱼加刺身”套餐和冲绳产的海蕴。和想像的不一样，端上来的炖银鳕鱼是全黑色的，如黑宝石一般，把五郎吓了一跳。尝了一口之后，五郎就停不下来了，那味道的奥妙令他震惊，再加上金枪鱼和乌贼生鱼片，以及冲绳产的海蕴，五郎一口气吃了两碗饭。最后，他又要了半碗饭，把盘上剩下的经过长时间炖煮而的鱼汁也打扫干净，然后，才心满意足地离开了浦安。||第7集@@东京墨田区东向岛的纳豆披萨和辣意面@@井之头五郎来到东向岛一个充满古早味的镇上造访临近车站的叫“鱼八荣五郎”的咸菜店。这里的店主佐佐木请五郎来是要他帮忙找某网络博客的照片上出现的抽屉橱。五郎虽然没有什么信心，但还是给相识的同行们发了查询邮件。工作完成后，五郎肚子饿了。他在狭长的胡同彷徨了一会儿，发现了一家叫“卡特加卡”的意大利餐馆。那家店是用窑烤披萨的。五郎一见就喜欢上了，欣欣然走进店中。他在菜单上看到有纳豆披萨。这家店的披萨名字都很直接，叫大蒜、凤尾鱼、樱虾之类。五郎不知该点哪种好，但想要双拼披萨，不过老板说有的可拼，有的不能拼。有点粗鲁的老板让五郎感到紧张，他选了纳豆与火腿蛋双拼披萨。披萨上配有海苔，虽然五郎是第一次吃这样的披萨，但是觉得很美味。他又追加了辣意面，加上老板自制的辣酱，辣得非常过瘾。五郎准备回去时又看到其他客人点的巧克力披萨，量太大，他没敢要，留待下次再品尝。回去的路上，他又买了吉备团子吃。||第8集@@中野区百店小街的南蛮鸡和土鸡鸡腿串@@这次五郎到中野区谈生意。虽然他常去中野，但是和客户约定见面的地点却是他不太熟悉的商业街，结果，他在那里迷了路。眼看约定的时间快到了，五郎只好先打电话给客户丸山，没想到，丸山记错了见面时间，这时正在饭馆吃拉面。尽管一开始出了点小意外，但五郎这次谈了笔大买卖，他意气风发地准备大吃一顿以示庆祝，于是便开始在食肆林立的中野找心仪的馆子。然而，不会喝酒的五郎不小心走进了居酒屋一条街。腹内空空的他发现了一家专做宫崎乡土料理的小店“炭火烧鸡 泪桥”。他决定今晚就是这家店了。进去后，更觉得此处的气氛正适合自己，即使不喝酒也不会感到不自在。店主赠送的开胃小菜酱油拌牛油果、醋拌鸡皮做得都很用心，令五郎感动。五郎在让人眼花缭乱的菜单中选了南蛮鸡和青花鱼串、味噌五花肉串、鸡骨汤、芝麻拌鸡胸肉黄瓜，外加一碗米饭。虽说米饭是用微波炉加热的，但却是麦饭，这让五郎很惊喜。以南蛮鸡为中心的“豪华套餐”以及绝妙的塔塔酱搭配在一起，让五郎对崎乡土料理十分满意。他吃完饭后，看到店里的其他客人点的土鸡鸡腿串，如此名品不能不尝，于是，他又添了米饭外加两个土鸡鸡腿串，自制了鸡腿串盖饭。吃得很满足的他正要离开中野时，突然接到电话，对方让他下周到韩国出差。他一边回忆着自己的护照放在哪里，一边往回走。||第9集@@韩国全州市的纳豆大酱汤和自助拌饭@@五郎因工作原因到韩国首尔出差。这次的客户是经营贸易公司的尹社长。他说想把韩国的手工艺品推销到欧洲，所以找五郎当顾问，并请五郎马上到全州去直接确认一下商品。见五郎有点踌躇，尹社长说他的部下朴秀荣会给五郎当向导和助手。到了全州后，五郎马不停蹄地拜访了制作韩国伞的工厂和传统家具店等地方。做完这一切后，他的肚子饿了。朴小姐到公司租的房子去准备资料，五郎独自蹓达。在路边，完全不懂韩文的他发现了一间小饭馆，便鼓起勇气走了进去。一进去，他就闻到一股纳豆的气味。因为根本看不懂菜单，他就点了最便宜的套餐。没想到，店家端上来一堆菜。有豆芽菜、萝卜丝、白山菊、味噌、辣猪肉、小牛肉、秋刀鱼、青辣椒和泡菜，以及白米饭。最后登场的是用石锅盛的咕噜咕噜冒着热气的纳豆大酱汤。一瞬间，桌子就摆满了。就在五郎要一个一个菜品尝时，老板娘教给他吃拌饭的方法：把各种菜放进碗里，用剪刀剪碎，用勺子拌好，再加入一点纳豆大酱汤和海苔搅拌。五郎按她说的方法做了，非常好吃。吃完一碗，又拌了第二碗，也吃光了。自助式全州拌饭让五郎特别满意。||第10集@@韩国首尔的带骨猪肋排和小食组@@五郎从全州回到首尔后，与尹社长和朴秀荣一起发表了关于韩国传统手工艺项目的报告，得到好评。五郎松了一口气，正要回去时，忽然看到会议室里员工们在吃韩国风味的炸酱面，立刻感到肚子饿了。他在附近转来转去，被一阵烤肉的香味儿吸引，找到一家看起来不错的烤肉店。虽然语言不通，五郎还是一头扎进店里。他指着邻桌客人的盘子，一通比划，点了烤猪肋排肉和米饭。然后，就像在全州时一样，店主端出了许多小菜，还有热气腾腾的石锅大酱汤。五郎就着大片的辣白菜和其他泡菜，吃了许多米饭。这时，店主端上一大块带着骨头的肋排肉，正始开始烤肉。肋排之大让五郎啧啧称奇。他想马上就吃，但据店主说肋排要多烤一会儿。五郎不能按自己的想法去做，只好忍着。终于，店主说OK了。五郎赶紧大块朵颐，美味的烤肉让他非常感动，又吃了很多饭。然后，他像首尔的黑豹一样，拿起骨头大嚼。那味道让他越发觉得幸福。接着，他又点了牛五花肉薄片和半碗米饭。牛肉很快就烤好可以吃了，与烤肋排不同的美味让五郎特别满意。||第11集@@千叶市的特制蒜蓉汤和黄油烤生鲑鱼@@这一天，五郎的日程排得满满的，在千叶站附近办法事后，他马上又前往离那里有两站远的西登户站。这次找他商谈工作的是印度粒理店的店长坂田。坂田外表是个印度人但是满嘴大阪腔。坂田的店员失手打碎了许多器皿，所以他着急买新的，而五郎此时却被店里咖喱的香味搞得神不守舍，在谈工作时也无法专注。被咖喱攻陷了的五郎也不管生意有否谈完就想点咖喱吃，不巧的是，这天是公休日。五郎没办法，只好离开咖喱店，一出门马上就看到了挂着“美味餐厅惠比寿屋”招牌的西餐馆。这间店引得五郎起了怀旧之情，他于是决定在这里吃午饭。看到菜单后，五郎更觉得这间店果然不负期待，不过，菜单上内容太多了，他犯了难。这时，他看到老板娘给邻桌送上特制蒜蓉汤，便想到这种汤很适合疲劳的身体，便当即决定点蒜蓉汤。然后，他又为是点肉还是点鱼发愁，最终他决定选烤生鲑鱼。首先上桌的是蒜蓉汤。五郎尝了一口，汤的美味把一身的疲劳都吹散了。他灵机一动，又追加了一份蒜蓉吐司。双倍的蒜蓉给了五郎力量，浇塔塔酱的烤生鲑鱼和蟹肉烩饭也让五郎非常满意。五郎吃得饱饱地离开了千叶西登户。||第12集@@东京都八丁堀的韭菜鸡蛋饭和干烧虾仁@@五郎在京桥办完公事后，徒步前往下一个目的地——八丁堀。这次的客户是八丁堀某livehouse的店长五十岚。实际上，四年前，他作为客户曾给五郎提出过很麻烦的难题。虽然他事后辩称当时自己喝醉了，但这次他的要求也不简单。两人商量完后，五郎开始在附近找吃午饭的地方，不过，这里都是些高级饭店。找来找去，五郎总算找到一家平民风格的中华料理店。老板将五郎迎入店中，递上菜单。这间店净是来吃午饭的上班族，混在这些人中间的五郎在韭菜炒蛋和干烧虾仁之间纠结了好一会儿，最终决定两个都要，外加一份虾仁吐司。最先上来的虾仁吐司切成了一口可吞下的大小，虾蓉包在炸过的吐司里，好似下酒菜，非常美味。接下来，韭菜炒蛋上桌了。韭菜的份量完全超出五郎的想像，而且加入了风味绝妙的盐梅，让他食欲大增。最后上桌的放了生姜的干烧虾仁也很好吃。五郎怀着幸福感享用完这些美味。就在老板准备给他结账时，五郎出人意料地又加了一份叉烧拉面，这样大的食量把老板也吓了一跳。本来就想吃肉的五郎对于拉面上的叉烧非常满意。结完账后，五郎心里好好夸了夸在没任何提示下就选中了店中招牌菜的自己，然后离开了深藏于办公区的这间中华料理店。
